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17本心理学书籍推荐让你成为自己

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“身体和灵魂总有一个要在路上”,如果不愿身体滞堵在高速公路,不如让灵魂在阅读中自由穿梭吧!

其实无论你是决定避开人潮,宅在家里,还是出行远方,看不一样的风景,带上一本好书定能让你的日子充实又快乐~

趣味心理学、情绪管理、亲密关系、心理界限、积极心理学、自我关爱……

“煽情”的书名,容易引起共鸣;通俗的语言,引人入胜的小说,娓娓道来的故事,大众读者更容易接受,看似鸡汤,实为消除对心理学的误解的趣味读物。

这是一本通俗的心理学著作。它出自杰出的心理医生斯科特·派克。本书包含了四个部分:自律、爱、成长与信仰、恩典。心智的成熟不可能一蹴而就,它是一个艰苦的旅程。派克从四个方面告诉我们心智该如何成熟。

看似可怕的书名背后是严肃有趣的心理学知识,日常生活中遇到的麻烦可能没你想得那么简单。

受伤的情绪如同身体伤害一样需要治疗,简单的行动便能帮助我们抚慰情绪痛苦,从麻烦中振作精神,以及用勇气和信心战胜挫折。

交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛…爱情是人类情感中最妙不可言的体验,从心理学角度出发认识两性关系的方方面面。

你极度嫉妒,又异常清醒,这太奇怪了。克服因嫉妒产生的羞耻感、占有欲,正视嫉妒心;学会信任,摆脱疑神疑鬼的自己。

本书提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,提供的方案极为实用并经受过实践的检验。

书中可以看到分心的人所受到的种种误解及不公平对待,通过这些故事,你对分心的人会有更多的理解,明白如何对待注意力缺失的他们。

高敏感的“脱敏治疗”其实并不是那么容易的一件事。而且高敏感的首要问题还是要先去找引起症状的敏感源的。

书中介绍了很多经典有趣的行为实验,指出我们在什么情况下可以相信自己的直觉,什么时候不能相信;指导我们如何在商场、职场和个人生活中作出更好的选择,以及如何运用不同技巧来避免那些常常使我们陷入麻烦的思维失误。

本书从个人、家庭、学校、职业、爱情与婚姻等方面进行分析。同时给我们提供方法论,指导我们如何解决现实问题,从根源上摆脱自卑。

这是一本通俗易懂的心理学,看的时候会被观点吸引,它讲述的就是我们这个社会人与人的关系,人与群体的关系。

想要有一个平衡健全的生活,明确的“界限”是很重要的、这是个人产权的分界线,指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什和,或者,你不是什么。

帮助你学会萨提亚基本工具的使用方法,让你获得关于自我成长、亲密关系的改善、更好的沟通等问题的全新认识。

《你值得拥有最好的一切》,关于梦想,爱情,自己,35段人生感悟,35次流着泪成长,我们庆幸最终明白一个道理:爱自己,是与一切美好相遇的开始。

关于这本书,这是一个真诚的人写的一本实在的书,没有鸡汤,它只教你如何增加个人幸福感,如何让生活美妙起来。

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