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宁静瘦好多(宁静瘦肚子方法)

浪姐作为一档聚集了众多女艺人的综艺,比拼的不仅仅是台上展示的魅力还有身材等,与众多女艺人一起卷通常更能激发大家的斗志,所以在这么节目中不仅大家的舞台表现能力有了显著的提高,她们的减肥效果比进入了减肥营还惊人。

看了几季节目,对女艺人们减肥印象最深刻的就是张歆艺、宁静、阿娇几个人了。

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宁静参加第一季《乘风破浪的姐姐》时,就对着记者苦笑着说,自己在浪姐节目中直接瘦没了一个罩杯,看她脸上干涩的表情,看得出来在浪姐里的日子并不好过,但好歹是拼过来了~

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而阿娇的减肥经历显然就更加美滋滋了,虽说她每天都在为吃玉米苦恼,可带来的效果也是喜人的,曾经的阿娇腿部瘦不下去是她心中的痛,并且因为是易胖体质,脸蛋又精致小巧,对于身材的管理难免忽略,可是在节目的磨炼下她直接有了小细腰和小细腿。

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而最让小编惊艳的就是张歆艺的变化了,还记得几年前张歆艺生完孩子就因为半个月时间减重将近20斤上了热搜,这次艺人们减肥就像喝水一样简单的说法真没法说清了。

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但是张歆艺知道,极致的节食减肥不是长久之计,所以她后面调节了自己减肥的节奏,将运动和节食相结合,这时候的她瘦的速度是变慢了可是她瘦起来也更加健康。

每天能够在运动房挥洒大量的汗水,能够有着与男子相匹敌的运动量,谁看了一下张歆艺的运动直播都知道她这是实打实的运动积累的成果。

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于是来到《乘风破浪的姐姐》里时张歆艺就算是生完孩子,是一名称职的宝妈,可也不能掩盖掉她的好身材,对于网友们评选的好身材榜单她是时常上榜的。

谁说细腰和长腿不能兼得?张歆艺的长腿细腰就很给她整体加分啊,而且看这明显的马甲线,真是一点宝妈的痕迹都没有呢~

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据说张歆艺的腰围在56cm以下,这应该是被部分人的头围都要小了吧,这样的腰围是真实存在的吗?

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对于张歆艺的变化,和她最为熟悉的金晨这次来到节目中看到她的状态都惊讶了,本来就很瘦的张歆艺在节目里瘦得更明显了,金晨只能公开对张歆艺大喊:你瘦慢点!

金晨自己本来就很瘦了,可想而知能够被金晨说瘦的张歆艺应该也是瘦到金晨都觉得瘦的程度,才会这么心疼让她瘦慢点。

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小编再找了一张她们两人在练习室的全身合照,才发现张歆艺的确是比上一次舞台更瘦了,和金晨一起两人看着都已经是差不多的瘦了,尤其是张歆艺的脸蛋还是巴掌大小,更让人想要猜测她如今到底才多少斤?

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果然瘦了就是会更好看些,大家说是吗?

(今完)

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