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私处地带()

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每个女人都有个私密花园,我们每天给它沐浴、更衣,让它保持清新、健康。但你知道吗,在我们一生中的不同时期该怎样关注它?生理期、孕期、新妈期,在这些非常时期它会有不同的脆弱点,爱自己的女人更应该给私地带最特别的呵护。

私密处的阴道是月经出血和宫颈、子宫内膜、输卵管分泌物的排出管道,在我们8 岁前,它一直处于睡眠状态。8 岁以后,性器官逐渐觉醒。随着长大,月经来了,也开始出现各种问题。阴道所处的位置,注定它会麻烦不断。它的上端开口处前方是尿道口,后方是肛门,很容易遭受病原体污染。这里既有常驻的各种微生物(包括细菌、病毒和支原体等),又可因性接触,而临时带入多种病原体。

而女性在不同时期有不同的危险因素,清洁的要点也会不同。我们只要记住洁阴的原则:维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道,就能在每个特殊时期保护私密地带健康。

私地带的天然防御阴道虽然麻烦特别多,但也有保护自己的方法。它的自净防御工事有三重:

1. 外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭,阴道前后壁又紧贴在一起,形成了天然的防御屏障;

2. 阴道的上皮细胞在雌激素影响下,能够发生周期性变化并脱落,是一种自然的新陈代谢;

3. 由于正常细菌的作用,这个空间的酸碱度保持在pH 值3.8 ~ 4.5 之间,这样,大多数适应在碱性环境中生存的致病菌就不能在此生长繁殖。

非常时期非常呵护

正常期阴道表现

月经刚完时,你会觉得分泌物很少,内裤上没什么痕迹。这时宫颈没有黏液,呈酸性,精虫在这里不能成活。过了几天接近排卵期了,宫颈开始分泌黏液流到子宫,用来润滑子宫内壁,给精虫创造一个良好的环境。这时分泌物增多,还会从阴道流出来,从内裤上就能看到分泌物是白色的,淡淡发黄、发黏、清稀发亮,有时好像呈淡奶油色。排卵期过后,分泌物减少,这种状况要维持到月经来潮,一切又重新开始。

呵护要点

1. 你应该有自己的专用毛巾,在淋浴时用流动的水清洗私处

2. 每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。

3. 每天都要饮用足够的水,做爱之前更应该多喝一些水,之后最好排尿,这样可以减少在尿道滋生的细菌。

4. 跟你亲热前,让他洗干净再来。男人的包皮内往往容易存着病菌,很容易被带入阴道,引起感染。

5. 平时分泌物很多时,可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部,洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤,或是睡觉时不穿内裤,这对阴部其实也是比较好的,能让它有通风、干燥的机会。但卧具要经常更换,保持清洁。

6. 卫生用品的选择要注意,少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外,不可用肥皂或是沐浴乳清洗私处,因为普通沐浴液和香皂大都呈碱性,PH 值在7 以上,容易破坏阴道弱酸环境,导致妇科疾病。

7. 最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,最好不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。

8. 内衣裤的清洗要与其他衣服分开,并且用温和的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精可能会引起过敏反应,如果觉得不对劲,最好不要用。

9. 不要滥用抗生素和化学药物冲洗阴道,以防菌群失调引起炎症,例如霉菌性阴道炎。

私地带舒适化生存的装备

1. 水杯

多喝水。水分进入体内产生的尿液可以冲刷尿道,对预防阴道炎、尿路感染等疾病大有好处。

2. 无香味的卫生用品

卫生用品最好用没有香味的,对身体刺激性少,而且即使在月经后期,卫生巾上经血较少时,也要2~3 小时更换一次。

3. 全棉内裤

欧洲皇室成员的内衣多选白色棉质。这种材料透气性好,未经染色,安全系数高。最好每天清洗,在太阳下晒干。

4. 小吹风机

洗澡后最好自然风干或用吹风机吹干局部,比起用“擦”的来讲,更干净卫生。

如平时不注重个人卫生,私处清洁方法不正确或不到位,都是引发各种妇科炎症的原因。正常情况下尽量少用阴.道清洗液,也不要进行阴.道内清洗,否则会带来麻烦。而清洗外阴,最好的方法就是直接用清水冲洗。

(今完)

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