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老中医秘方(老中医独创瘦身秘方)

节食减肥?太可怜!泻药减肥?不安全!喝减肥茶?没效果!想要保持身材,却苦于无妙方?贴心的活力君为您奉上一道中药减肥的秘方,相关实验表明,一个月可以瘦15斤!

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荷叶灰减肥

荷叶灰是明代的古方,明代医学家戴思恭《证治要诀》中记载:“荷叶灰服之,令人瘦劣“。曾有实验表明,坚持吃一个月的荷叶灰,体重可以下降15斤以上。

2008年,大医堂发表论文《米汤调服荷叶灰,祛湿减肥不反弹》称荷叶灰能减肥,而且对顽固性肥胖极为有效果,特别适合腹部肥胖及大腿粗等类型的肥胖。

中医专家吴圣贤博士推荐荷叶灰搭配炒白术粉一起使用,效果更佳,有便秘的人士搭配桃花茶一起使用,当天就可以通便,坚持一个月,体重往往下降10-15斤以上。

服用方法:可去药店购买一些干荷叶,荷叶以色绿为佳,尤其需要注意不要使用劣质发霉的荷叶。然后将荷叶撕成块儿,放在锅中,盖好盖儿烘烤至外部焦黄,里面还能闻出荷叶的香气,一般在5-15分钟左右。然后研末。每次吃饭前,先舀一勺约5克荷叶灰,兑白开水喝下,每日3次。

效果:坚持服用半个月即可收到减肥效果。

活力君提示:市面及淘宝上假货众多,购买时请选购正规销售渠道。

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山桃花减肥

此方收录在台湾周洪范编著的《中国秘方大全》:某女因常喝山桃花茶,不但治好心顽固性便秘,且达到了减肥的目的。山桃花不但常被可以缓解便秘,而且常喝还有美容的功效。特别适合有便秘的肥胖人士使用。

服用方法:桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。当茶水饮用,每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可以反复冲泡3~4次。

效果:长期饮用,有防晒的效果,在阳光下长时间工作不损伤皮肤;改变肤色,恢复皮肤健康;长期饮用,有促进体内毒素和垃圾排出、清理肠油的效果,起到瘦身作用;嫩肤效果绝佳。

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玉米须减肥偏方

在古方当中,玉米须有降糖作用。如用开水小沏玉米须适量,代茶饮用,有利水,消肿减肥的功效。这种饮法对慢性肾炎、风湿病、高血压病,及肥胖症均有一定功效。

服用方法:干玉米须在中药房购买。用玉米须10克~15克干玉米须放入杯中,再倒入约600ML开沸水冲泡,变温时饮用。每日三餐前各饮一大杯,能够迅速减掉赘肉。如果自己买新鲜玉米,那玉米须加水一直煮沸,过滤后就可以饮用。

效果:如果你脸色苍白,下半身经常浮肿,肉松松软软没有弹性,这种类型的用此方最有效果

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大蒜减肥

国外的研究报告显示,“蒜素”具有减肥和降压的作用,蒜素如果和一种高果糖一起食用,能够阻止体重增加。

大蒜属于阳性食物,具有刺激性,对虚乏的身体有良性进补的效果,能够增强体力,促进身体的新陈代谢。

经临床证明,大蒜的确具有控制体重的作用。

服用方法:大蒜生姜乌龙茶:大蒜2瓣,生姜一个,乌龙茶少许,将大蒜、生姜分别榨汁,加入茶叶和适量的水煮滚,等温凉的时候喝。

效果:大蒜和生姜能够令身体发热,促进新陈代谢,消除脂肪。大蒜和茶同泡,能使蒜臭味变得清淡,一点都不难喝。

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炒白术粉

白术为菊科植物白术的干燥根茎,白术一般指的生白术,用沙土或者麦麸拌炒之后称为炒白术。中医典籍里面介绍白术功效有四:利水道,有除湿之功;强脾胃,有去湿气之效,健阳气,有治虚胖之妙”。炒白术粉最强大的效果是减肥通便。

白术怎么炒:将蜜炙麸皮撒入热锅内,待冒烟时加入白术片,炒至焦黄色、逸出焦香气,取出,筛去蜜炙麸皮。每 100kg白术片,用蜜炙麸皮10kg。

服用方法:每日常用量 5~15克,水煎服。

(来源:北京 北京)

(今完)

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